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Mahmoud

El barjraji

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Vous êtes à la recherche d'un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de forme physique et de bien-être ? Vous êtes au bon endroit !

Chez Barjraji.Coaching, nous croyons en l'importance d'un entraînement sur mesure, adapté à vos besoins spécifiques et à votre mode de vie. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, notre mission est de vous aider à réaliser votre plein potentiel grâce à des programmes de fitness et de nutrition élaborés par des experts.

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Grâce à des séances spécifiques de boxe, je vous propose des méthodes efficaces pour brûler les graisses rapidement tout en améliorant votre condition physique générale.

Nos services

Mon expérience me permet de comprendre vos défis et de vous offrir les meilleures stratégies pour atteindre vos objectifs.

Plans d'entraînement
Imagine un programme d'entraînement conçu uniquement pour toi. Que tu souhaites perdre du poids, gagner en muscle, ou simplement te sentir mieux dans ta peau, nous avons le plan parfait pour toi.
Conseils nutritionnels
Atteins tes objectifs plus rapidement grâce à une alimentation optimisée. Des plans alimentaires équilibrés et savoureux, et des recommandations personnalisées pour les suppléments nutritionnels.
Coaching en direct
Recoit des corrections de posture et des ajustements, obtient des conseils personnalisés pour surmonter les obstacles et rester motivé et profites de l’énergie et de la motivation d’un coach à tes côtés.
Suivi et évaluation
Assure-toi de rester sur la bonne voie avec des suivis constants et des évaluations régulières. Nous t’offrons des bilans physiques réguliers pour mesurer tes progrès et des ajustements personnalisés de ton programme.
Programmes de boxe
Découvre la puissance de la boxe pour transformer ton corps et ton esprit. Nos programmes de boxe incluent les fondamentaux de la boxe, des exercices spécifiques, des sessions de sparring.
Communauté de soutien
Rejoins une communauté de passionnés qui partagent tes objectifs et tes défis. Ensemble, nous créons une ambiance positive et motivante, des rapports de suivi & des discussions motivantes pour maintenir ton élan.

Nos packs coaching

Mon expérience me permet de comprendre vos défis et de vous offrir les meilleures stratégies pour atteindre vos objectifs.

Cours à la demande

250€

  • Pack formule 10 cours
  • Suivi
  • Plan diététique
  • Conseils personalisés

Perte poids kickboxing

500€

  • Pack formule 20 cours
  • Suivi
  • Plan diététique
  • Plan diététique

Coaching personalisé

500€

  • Pack formule 20 cours
  • Suivi
  • Plan diététique
  • Community Access

Rejoignez Barjraji.Coaching dès aujourd'hui

et commencez votre transformation avec un coach dédié qui comprend vos défis et sait comment vous motiver. Ensemble, nous allons plus loin !.

Ils nous ont fait confiance ...

Mon expérience me permet de comprendre vos défis et de vous offrir les meilleures stratégies pour atteindre vos objectifs.

Julien
Objectif : Prise de masse musculaire

Programme : Plan d'entraînement personnalisé incluant musculation 4 fois par semaine et nutrition adaptée

Durée : 6 mois

Commentaire : "Le programme de Mahmoud m'a aidé à atteindre mes objectifs de prise de masse. Ses conseils nutritionnels ont été particulièrement précieux."

Note : ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)


Sophie
Objectif : Perte de poids

Programme : Entraînements HIIT 3 fois par semaine, cardio modéré 2 fois par semaine, plan nutritionnel hypocalorique

Durée : 3 mois

Commentaire : "Grâce à Mahmoud, j'ai perdu 10 kg en 3 mois. Son approche est motivante et les résultats parlent d'eux-mêmes."

Note : ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)

Pierre
Objectif : Amélioration de la condition physique générale

Programme : Programme de musculation et de cardio mixte, avec des séances de renforcement musculaire et des circuits de haute intensité

Durée : 4 mois

Commentaire : "Mahmoud a su adapter ses séances à mon niveau et m'a aidé à améliorer ma condition physique de manière significative."

Note : ⭐⭐⭐⭐ (4/5)

Thomas
Objectif : Réduction de la graisse corporelle

Programme : Programme intense de cardio et de musculation, avec une attention particulière sur les exercices de base et le HIIT, plan nutritionnel adapté

Durée : 6 mois

Commentaire : "J'ai perdu 15 kg et je me sens beaucoup mieux dans ma peau. Le programme de Mahmoud est vraiment efficace."

Note : ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)

Clara
Objectif : Tonification et gain de masse maigre

Programme : Séances de musculation ciblées, yoga pour la flexibilité, plan nutritionnel riche en protéines

Durée : 5 mois

Commentaire :"Les séances variées de Mahmoud m'ont permis de me tonifier tout en gagnant de la masse musculaire maigre. Ses conseils nutritionnels sont également excellents."

Note : ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)

Ahmed
Objectif : Perte de poids grâce à la boxe anglaise

Programme : Séances de boxe anglaise 3 fois par semaine, combinées avec des exercices de cardio et un plan nutritionnel équilibré

Durée : 4 mois

Commentaire : "La boxe anglaise avec Mahmoud est incroyable. J'ai perdu 12 kg et je me sens plus en forme que jamais."


Note : ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)

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Grâce à des séances spécifiques de boxe, je vous propose des méthodes efficaces pour brûler les graisses rapidement tout en améliorant votre condition physique générale.

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